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享瘦“谷雨”

来源:星辰  作者:星辰娱乐平台  发布时间:2021-04-20
    时间一晃到谷雨了。
    这个时候,想控制体重减肥的女性要注意以下两个问题:
    一是天气转暖,很多人的胃口逐渐大开,而很多减肥心切的女性生怕因为多吃一点而增加体重,于是控制饮食。
    很多人认为只要吃得少就不会长胖,这个想法是错误的。


    其实减肥的关键在于肠胃运化的功能。脾胃吃饱了,能量足了,才有能量去运化食物。反之,脾胃功能下降了,吃进来的食物不能很好地转化成营养运送到全身,全都堆积下来形成了脂肪,这才是肥胖问题的所在。


    二是控制体重,减掉多余的脂肪,要用星辰的方法打通三循环,即水循环、气循环、血循环。只有三循环畅通,脂肪就能得到很好的转化,身体才能够既健康了又苗条。

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ZL 2014 2 0506307.4

ZL 2017 2 0178631.1

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